Prämenstruelles Syndrom

Monat für Monat leiden viele Frauen vor ihrer Periode an Schmerzen, Gereiztheit und Unwohlsein. Vor und während der Menses können Schüßlersalze dazu beitragen, die Beschwerden abzumildern.

Die typischen Monatsbeschwerden treten bei jeder Frau irgendwann einmal auf. Einige Tage vor der Menstruation fühlen sich viele Frauen unwohl, reizbar und durch Wassereinlagerungen in Bauch und Beinen wie aufgeschemmt. Auch Beschwerden wie Schmierblutungen, Brustspannen, Kopfschmerzen, Migräne, depressive Verstimmungszustände zählen zum prämenstruellen Syndrom. Die Ursachen sind nicht eindeutig geklärt. Dennoch gibt es viele Faktoren, die zum PMS beitragen. Ein wesentliches Kriterium für das Syndrom, so vermutet man, sind die zyklischen hormonellen Veränderungen, weil die Beschwerden während der Schwangerschaft und Menopause verschwinden. Zudem können Stress, ungünstige Ernährungsgewohnheiten und mangelnde Bewegung die Symptome beim prämenstruellen Syndrom verstärken. Das PMS beginnt kurze Zeit vor der Menses und die Beschwerden bessern sich in der Regel nach dem Eintreten der Blutung.

Wichtiger Hinweis:
Bei ernsthaften Verletzungen oder Erkrankungen wenden Sie sich an einen Arzt oder Heilpraktiker Ihres Vertrauens. Alle angegebenen Arzneimittel-Informationen vermitteln nur einen allgemeinen Überblick über deren Anwendung und können keinesfalls eine fachliche Beratung durch Arzt, Apotheker oder Heilpraktiker ersetzen. Im Bedarfsfall sollten Sie einen Spezialisten aufsuchen.

• Es stellt sich einige Tage vor der Blutung ein Heisshunger auf Schokolade ein:  Salz Nr.  7 - Magnesium phosphoricum D6 - erhältlich über Online-Apotheke:>> online bestellen
• Etwa eine Woche vor der Menstruation - Schwellung und Schmerzen der äußeren Genitalien: Salz Nr.  7 - Magnesium phosphoricum D6 - erhältlich über Online-Apotheke:>> online bestellen
• Kolikartige Schmerzen vor der Menses, beim Einsetzen der Periode lassen diese umgehend nach. Allgemeine Besserung durch Wärme. Zur Entspannung als «heisse Sieben» auflösen. Salz Nr.  7 - Magnesium phosphoricum D6 - erhältlich über Online-Apotheke:>> online bestellen

• Wenn Erschöpfungszustände des Gemütes und des Körpers vorliegen, verhilft das Salz Nr. 5 zu mehr Nervenkraft und Energie: Salz Nr. 5 - Kalium phosphoricum D6 - erhältlich über Online-Apotheke:>> online bestellen
• Bei allgemeiner Nervosität, Blutarmut, Krämpfen sowie körperliche Schwäche: Salz Nr. 2 - Calcium phosphoricum D6 - erhältlich über Online-Apotheke:>> online bestellen
• Mit dem Salz Nr. 3 kann der Eisenhaushalt verbessert werden: Salz Nr. 3 - Ferrum phoshporicum D 12 - erhältlich über Online-Apotheke:>> online bestellen
• Das Salz Nr. 8 reguliert den Wasserhaushalt: Salz Nr. 8 - Natrium chloratum D6 - erhältlich über Online-Apotheke:>> online bestellen

Da sich beim prämenstruellen Syndrom sowie auch beim Einsetzen der Menstruation, die allgemeine Stoffwechsellage in belastender Weise auf den Körper auswirkt, kann durch das Auflegen eines warmen Leberwickels mit Schafgarbe, die Leber entlastet und ihre Funktion positiv gefördert werden.

Nach der Hauptmahlzeit des Tages wird ein starker Schafgarbentee zubereitet. Hierfür werden sechs Esslöffel Schafgarbenkraut mit 500 ml heissem Wasser überbrüht, zehn Minuten lang bedeckt ziehen lassen und anschliessend abseihen. Danach ein Leinentuch darin tränken, auswringen und so warm wie möglich auf den rechten Rippenbogen legen. Im Anschluss daran wird ein Wolltuch darüber gelegt und mit einer warmen Wärmflasche versehen. Dann zwanzig Minuten liegen. Ferner wird eine weitere Nachruhe ohne Wickel von zehn Minuten empfohlen. Die von aussen zugeführte Wärme steigert die Durchblutung in der Leber und unterstützt somit den Stoffwechsel sowie die Verdauungsarbeit. Auch eine Harmonisierung des weiblichen Zyklus kann dadurch erreicht werden.

Zyklusstörungen: Keuschlamm-Extrakt effektiv und gut verträglich
Viele Frauen bevorzugen bei der Behandlung ihrer gynäkologischen Beschwerden pflanzliche Arzneimittel. Für Extrakte aus Keuschlamm gibt es eine Reihe Untersuchungen, die ihre Wirksamkeit beim Prämenstruellen Syndrom belegen.

Schafgarbe - Göttin der Schönheit
Die Pflanze entfaltet ihre Wirkung bei Menstruations- und Verdauungsbeschwerden, sie hat blutstillende und wundfördernde Eigenschaften. Wegen ihrer filigranen Blätter wurde sie auch als Göttin der Schönheit bezeichnet.

Frauenmantel für Frauen jeden Alters
Wie der Name vermuten lässt, wird der Frauenmantel in der Erfahrungsheilkunde vor allem bei den unterschiedlichsten Frauenleiden erfolgreich eingesetzt. Wissenschaftliche Anerkennung findet er jedoch nur bei Durchfallerkrankungen.

Johanniskraut - Stimmungsmacher für die Seele
In der Antike wie auch im Mittelalter stand Johanniskraut bei Ärzten und Heilkundlern als Mittel zur Wundheilung hoch im Kurs. Im 19. Jahrhundert wurde die nervenstärkende Wirkung der Pflanze entdeckt, die auch heute noch gegen Depressionen und Verstimmungszustände angewendet wird.

Melisse - Allheilmittel aus dem Kräutergarten
Schon immer galt die Melisse in der Volksheilkunde als Allheilmittel gegen die verschiedensten Leiden. Dank der beruhigenden und virenhemmenden Wirkung ist Melissenblättertee heute in vielen Kräuterprodukten zu finden.