Ratgeber - Archiv
Archiv-Liste
Ratgeber Naturheilkunde
Kleine Partikel - große Wirkung
Feinstaub erhöht das Risiko für gesundheitliche Schäden. Um den Körper dagegen widerstandsfähiger zu machen, benötigt er Mikronährstoffe in…
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Gesunde Abwechslung in die Küche bringen
Wer gesteigerten Wert auf eine gesunde Ernährung legt, dessen Speisplan wird vor allem viel Obst und Gemüse beinhalten. Mit einer vielseitigen…
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Kälte und Glätte sorgen für eine erhöhte Verletzungsgefahr
Bei kaltem Winterwetter hat man oft das Gefühl, steif und ungelenk zu sein. Dadurch steigt das Risiko von Stürzen und Verletzungen. Eine entsprechende…
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Dem Alltag entfliehen - Wellnesstipps für Zuhause
Es muss nicht immer das teure Spa sein - Wellness klappt auch wunderbar in den eigenen vier Wänden. Gerade wenn die Woche anstrengend war, gerät der…
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Nahrungsergänzungsmittel aus der Natur
In jeder Drogerie gibt es mittlerweile ganze Regale voller scheinbar gesunder Nahrungsergänzungsmittel aus dem Chemielabor. Wer sich etwas Gutes tun…
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Medizinisches Wissen aus der Heilpraktik online aneignen
Viele interessieren sich zunehmend für alternative Heilmethoden sowie das Erlernen und Ausüben des Berufs eines Heilpraktikers. Immer mehr…
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Alternative Heilmethoden
Menschen interessieren sich zunehmend für alternative Heilmethoden. Beginnt man damit, sich mit jenem Thema zu befassen, so kann es jedoch schwer…
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Hilfe bei Blasenschwäche
Ist die Angst, bei plötzlichen Bewegungen oder bei Erschütterungen ungewollt Urin abzugeben, zum ständigen Begleiter geworden, so spricht man von…
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Wenn aus Schnupfen Kopfweh wird
Die Ursachen einer Nasennebenhöhlenentzündung sind vielfältig. Viele Betroffene klagen meist über einen Schnupfen, eine verstopfte Nase und über…
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Wie Arthrose verhindert werden kann
Rund 20 Millionen Menschen leiden deutschlandweit unter Arthrose. Durch ein paar Maßnahmen kann man dieser Krankheit entgegenwirken.
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Den Blutzucker richtig messen
Die Kosten von Teststreifen zur Blutzuckermessung bei Diabetikern werden nur noch in Ausnahmefällen von den Krankenkassen übernommen. Auf viele…
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Arteriosklerose Erkrankung - Behandlung und Vorbeugung
Arteriosklerose ist eine typische Alterserkrankung. Der Gang zum Arzt ist in jedem Fall ein Muss. Mithilfe von Hausmitteln können aber auch Sie selbst…
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Selbstsicherheit kann man lernen: Keine Angst vor Publikum
Viele von uns reagieren mit Nervosität und Lampenfieber, wenn sie über ein bestimmtes Thema vor einer Gruppe sprechen müssen. Das Komplexmittel…
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Sicher über Stock und Stein Wandern
Wandern liegt im Trend - denn der gesunde Freizeitspaß eignet sich für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus. Zudem gilt das zügige Gehen auf…
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Jin Shin Jyutsu - Leben im Gleichgewicht
Jin Shin Jyutsu zählt zu fernöstlichen Heilmethoden und findet immer mehr Anklang. Dieses Verfahren beruht darauf, den Energiefluss durch Berührung…
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Pflanzliche Schlafhilfen sind wirksam und sicher
Ein guter Schlaf ist die Voraussetzung für Wohlbefinden. Viele Menschen greifen bei Schlafproblemen deshalb zu chemisch hergestellten Schlafmitteln.…
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Gesund dank Sauna
Ein Besuch in der Sauna macht nicht nur Spaß. Wer regelmäßig schwitzt, der lebt gesünder. Denn die heißen Bäder haben eine wohltuende Wirkung.
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Seide - Die Königin unter den Naturfasern
Seide ist chic, geschmeidig und leicht, schont die Natur und unterstützt die Seiden-Bauern im Reich der Mitte. Dass für Bio-Seide beim Anbau und der…
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Geistreich altern
Mit der richtigen Ernährung und wertvollen Mikronährstoffen werden die Nerven gestärkt, das Gehirn wird positiv beansprucht und - ganz nebenbei tun…
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Bunte Strümpfe für die Venengesundheit
Etwa 30 Mio. Menschen leiden in Deutschland unter krankhaften Veränderungen der Beinvenen. Doch Venenbeschwerden müssen nicht sein. Wer bereits erste…
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Frauen wollen mehr als kuscheln
Frauen sind sensibler und gefühlsbetonter beim Austausch von Intimitäten mit dem männlichen Geschlecht - sie wollen mehr Streicheleinheiten. Zudem…
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Geistige Höchstleistung - nicht um jeden Preis
Viele tun es. Ist geistige Höchstleistung gefragt, wird eine Pille geschluckt. Eine aktuelle Umfrage ergab: 93 Prozent der Deutschen sehen den Trend…
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Sinusitis mit Polypen
Jeder 13. Deutsche erkrankt einmal jährlich an einer Entzündung der Nasen- nebenhöhlen. Damit gehört die Sinusitis zu den „Top 25“ der Krankheiten.…
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Schlafstörungen und ihre Folgen
«Glück ist eine Frage des guten Schlafes», sagt der Volksmund. Leider ist das heute nicht mehr allgemein gültig, leben wir doch in einer von…
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Chlorophyll - gesundheitliche Wirkung auf unseren Körper
Das Chlorophyll ist für die Pflanzen lebensnotwendig, es setzt bei der Photosynthese Sonnenlicht in Energie um. Doch nicht nur für die Pflanzen…
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Schulanfang - fröhliche Übungsspiele für die ABC-Schützen
Mit dem Schulanfang beginnt für Ihr Kind ein aufregender Lebensabschnitt. Erleichtern Sie Ihrem Kind den Einstieg mit den fröhlichen LÜK -…
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Kinesiologen lösen Lernblockaden
Bei hartnäckigen Lernstörungen von Kindern und Erwachsenen bewähren sich alternative Konzepte wie die Angewandte Kinesiologie. Eine gezielte…
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Landwirtschaft in Spanien: Erdbeeren unter Ermittlung
Erdbeeren zählen zu den beliebtesten Früchten. Ein Großteil der Ware kommt aus Südspanien und wird dort illegal angebaut. Für die schnelle Mark…
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Naturmode aus pestizidfreier Baumwolle
Naturtextilien sind hautverträglich, enthalten keine schädichen Chemikalien und sind dabei bereits während des gesamten Herstellungsprozesses…
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Zwei bis drei Äpfel am Tag erspart den Arzt
Früchte gehören zu den gesündesten Lebensmitteln. Mit Früchten gibt es keine Gewichtsprobleme. Sie enthalten wenig Eiweiß und Fett. Die Inhaltsstoffe…
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Was sind freie Radikale?
Freie Radikale haben ein oder mehrere ungepaarte Elektronen. Diese sind im Gegensatz zu anderen Molekülen instabil. Da ihre Struktur fehlerhaft ist,…
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